COME POSSO AIUTARTI
Mi occupo di tutti i tipi disagio psicologico, psicopatologie diagnosticate, disturbi psicosomatici, difficoltà nel gestire le emozioni o nell'affrontare particolari periodi di vita, separazioni, elaborazione di lutto e malattie, scarsa autostima, insoddisfazione.
CONSULENZA E SOSTEGNO PSICOLOGICO
Il sostegno psicologico ha lo scopo di alleviare i disagi psicologici del paziente. Lo psicologo, attraverso una relazione di fiducia, empatia e ascolto, agevola l'espressione e la comprensione delle dinamiche emotive interne, trovando una soluzione personalizzata che porti ad uno stato di serenità e benessere.
SEDUTE ONLINE
E' possibile fare sedute psicologiche online, tramite videochiamate. E' un servizio molto utile nei casi in cui il paziente non possa recarsi nello studio dello psicoterapeuta per motivi psicologici (agorafobia, fobia sociale..), fisica (limitata mobilità fisica) o per distanza. Facilita anche nei casi in cui si necessita di orari particolari.
MINDFULNESS E GESTIONE DELLE EMOZIONI
La Mindfulness è un metodo per conoscere meglio il nostro mondo interiore e che ci permette di gestire le nostre emozioni. Con la Mindfulness si impara a prestare attenzione in modo volontario al momento presente, senza giudicare, con un atteggiamento di apertura positiva rispetto a quello che accade.
PSICOTERAPIA
La psicoterapia è un percorso introspettivo in cui la persona, insieme allo psicoterapeuta, trova delle risorse per poter affrontare un blocco o un disagio interno. Si lavora sui sogni, sulle fantasie, sui ricordi, sulla visione strutturata del mondo per poter acquisire un nuovo equilibrio ed una nuova energia per raggiungere lo stato di salute mentale.
TERAPIA DI COPPIA E FAMILIARE
La Psicoterapia di coppia (o dell'intero nucleo familiare) è un percorso in cui i partner, insieme allo psicoterapeuta, prendono consapevolezza della crisi attuale e delle modalità relazionali tra di loro. Attraverso la terapia si cercano risorse comunicative e funzionali ad un cambiamento positivo, ritrovando l'entusiasmo nello stare insieme.
TRAINING AUTOGENO
Il Training Autogeno è una tecnica che determina modificazioni psicologiche e fisiche consentendo di intervenire su numerosi disturbi in tempi brevi. Può essere utilizzato per diminuire ed eliminare ansia e stress, per l'insonnia, stati dolorosi, ma anche per aumentare l'autostima, la sicurezza in se stessi, prepararsi a gare ed esami.
TERAPIA EMDR
L’EMDR è un approccio psicoterapeutico utilizzato per elaborare esperienze traumatiche e ricordi emotivamente disturbanti che possono continuare a influenzare il benessere e la vita quotidiana.
Attraverso specifiche tecniche di stimolazione bilaterale, il percorso aiuta a rielaborare le esperienze vissute riducendone la carica emotiva.
Alcune patologie particolarmente frequenti:
Se anche solo uno di questi aspetti ti sembra familiare o senti che possa riguardarti, non aspettare che il disagio diventi più pesante.
Contattami: ne parleremo insieme, con calma, in uno spazio di ascolto accogliente e riservato.
Contattami
Hai bisogno di un supporto psicologico? Compila il form e raccontami, con i tuoi tempi, cosa stai vivendo. Sarà il primo passo per conoscerci e capire insieme quale percorso può aiutarti a ritrovare maggiore serenità.
Ricevo dal Lunedì al Venerdì nel seguente orario: 9:00 - 13:00 / 14:00 - 20:30