PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA
PISA E LIVORNO

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cioè Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è un approccio psicoterapeutico utilizzato per il trattamento di esperienze traumatiche e ricordi emotivamente disturbanti.

L’EMDR si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica in cui vengono utilizzati i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata bilaterale (destra/sinistra). 

È una terapia impiegata con lutti, incidenti, violenze, esperienze relazionali traumatiche e altri problemi nei quali specifiche memorie disturbanti interferiscono nel benessere quotidiano. 
Il “trauma” su cui si lavora non deve necessariamente essere un unico evento catastrofico ma anche esperienze relazionali ripetute che hanno costruito convinzioni profonde come “non valgo”, “verrò abbandonato”, “devo compiacere gli altri per essere amato”.

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Dopo una o più sedute di EMDR, i ricordi disturbanti legati all’evento traumatico vengono desensibilizzati, perdendo la loro carica emotiva negativa. 

L’elaborazione dell’esperienza traumatica  permette al paziente, attraverso la desensibilizzazione e una ristrutturazione cognitiva, di cambiare prospettiva, cambiando le valutazioni su di sé, incorporando emozioni adeguate alla situazione oltre ad eliminare le reazioni fisiche disfunzionali. Questo permette di adottare comportamenti più adattivi e funzionali con il raggiungimento del benessere emotivo.